1078 08.11.2013 14:47:50 Odpovězeno

Jet lag

Dobrý den, měla bych koncem roku cestovat do USA, mám zkušenosti, že první dny pobytu (3 - 7) velmi špatně snáším, točí se mi hlava, hučí mi v uších, jsem malátná apod. - prostě jet lag. Dočetla jsem se o možnosti nějakých tablet s melatoninem apod. Měla byste, prosím, nějaké doporučení. Děkuji, LV
MUDr. Anna Přívorová MUDr. Anna Přívorová - Buďte ráda, že první cesta je směrem na západ. Snáší se mnohem lépe než v opačném směru. Ale uvedeným potížím se asi nevyhnete. Snažte se co nejdříve přizpůsobit místnímu času a zapomeňte na srovnávání ve stylu "doma je teď XY hod." a pokuste se vyspat i v letadle. Jediný přípravek na českém trhu, ze kterého se uvolňuje melatonin, je Circadin. Je primárně určen k léčbě nespavosti u osob nad 55 let věku a nedokážu vám napsat, jestli by byl vhodným přípravkem pro Vás. Může tam docházet k interakci s jinými léky a proto Vám doporučím, abyste se poradila se svým praktickým lékařem.

Komentáře uživatelů ...

Aktuality

 
Easy To Read
Zdravotní ústav se sídlem v Ostravě
Partyzánské náměstí 2633/7, Moravská Ostrava, 702 00 Ostrava,
tel.: 596 200 111, fax: 596 118 661, podatelna@zuova.cz,
Datová schránka: pubj9r8
Web: zuova.cz